我们都在我们开始疲倦,分心和精神上排出的那一天到达这一点。通常,我们试图通过它,因为有很多事情要做。但最终生产力的关键是较长的工作时间,它正在聪明地工作。

有许多因素会影响您的生产力,集中度和焦点。例如,如何设置工作空间。看起来像墙壁的颜色,办公室的温度和自然光线的颜色一样小细节可以影响您的生产力。

您的工作流程和休息时间表也会影响您的效率。而不是尝试通过午餐,而不是午餐,专注于一项任务,然后休息一下。

我们使用19种科学验证的黑客创建了这个信息图,以提高您的生产力。它将帮助您确定您甚至不知道的事情会分散您的注意力,并找到新的重新聚焦方式。

GetVoip提高了生产力信息图

妨碍了你的生产力吗?是你的办公空间吗?工作流程?没有休息?每个都有解决方案!

虽然公司控制墙壁的颜色,温度和结构的结构,但您可以做些很多东西来使您的工作环境更热情地位。例如,将工厂添加到您的桌子上,展示彩色照片,或获得天然轻型桌灯。

如果工作流是您的问题,您可以尝试聆听音乐,让您专注或坚持计划。有三种常用方法有助于时间管理和生产力。

  • Pomodoro. 技术 –Pomodoro技术鼓励短暂的生产力,然后是短暂的休息。你工作25分钟,休息5分钟,重复。经过四次25分钟的课程,您将休息一下。
  • 52-17方法 –Desktime,一种生产力应用程序,研究了生产工人的习惯,发现最富有成效的人往往直接工作52分钟,然后距离他们的书桌休息17分钟。
  • 超级节奏 –Ultradian节奏是每90-120分钟发生的天然体循环。在这些循环中,人们从更高升至更低的警觉性。建议人们每90-120分钟休息20分钟休息时间。

尝试上面的一些生产力黑客,如果您有生产力提示,请告诉我们!