符合人体工程学的标题

当你是一个孩子和你的老师或父母要求你直接坐下来,你可能没有意识到有良好的姿势会有助于预防生活中的肌肉骨骼障碍。随着年龄的增长,花费更少的时间在室外跑到户外,更多的时间坐在我们的桌面工作中粘在电脑屏幕上,我们冒着严重伤害自己的风险。身体不是设计用于点击鼠标或延长的坐在我们自己的坐着的重复运动。

人体工程学是对人们在工作环境中效率的研究。通过遵循本指南的办公室人体工程学,您不仅可以更有效地工作,而且您将帮助保护自己免受腕管,肌腱炎和腰痛等衰弱的伤害。

GetVoip人体工程学信息图表

研究表明,在白天的生活中稍后的一些问题的一些最大的出因。这些长期的久坐活动只能损害你长期伤害。在坐着和延长坐的时间三十分钟后,您的新陈代谢速度降低了近九十百分之九十百分之九十百分之九十。与生活中的心力衰竭相连。因此,除了遵循这个符合人体工程学指南之外,务必定期在白天上升和伸展并移动。到外面,享受阳光!